Personal Trainer

Jonathan Gräbe

Sprachen: Deutsch 🇩🇪, Englisch 🇬🇧

Über mich

„Bewegung ist für mich kein Ausgleich – sondern Ausdruck von Lebendigkeit.“

Meine sportliche Reise begann auf dem Fußballplatz, führte über Leichtathletik und Kickboxen bis hin zum Krafttraining – und schließlich zum Streetlifting (Weighted Calisthenics). Sport war für mich nie nur ein Hobby. Es war immer mehr: Leidenschaft, Lebensfreude und ein Weg, mich selbst herauszufordern und weiterzuentwickeln.

Aktuell schreibe ich meine Bachelorarbeit im Studiengang Angewandte Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Training & Gesundheit. Danach möchte ich mein Wissen in einem Masterstudium vertiefen – mit dem Ziel, den Menschen in seiner körperlichen und mentalen Ganzheit noch besser zu verstehen.

Was mich antreibt?
Die Neugier, wie der Körper sich an Reize anpasst. Die Begeisterung für wissenschaftlich fundiertes Training. Und vor allem: Die Freude, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität, Schmerzfreiheit und echter Begeisterung für Bewegung begleiten zu dürfen.