Über mich

„Bewegung begleitet mich seit meiner Kindheit – und ist bis heute meine größte Leidenschaft.“

Meine Begeisterung für Bewegung begann schon früh: Sieben Jahre lang tanzte ich Ballett an der renommierten John-Cranko-Schule und legte dort den Grundstein für Körpergefühl, Disziplin und Ausdrucksstärke.

Nach vielen Jahren als Mediengestalterin im Büro suchte ich einen aktiven Ausgleich und fand ihn in der Bewegung – sei es beim Krafttraining, Krav Maga oder auf dem Mountainbike in der Natur. Besonders naturnahe Aktivitäten und Bewegung an der frischen Luft begeistern mich bis heute, weil sie für mich den perfekten Ausgleich zum Alltag schaffen.

Mit der Zeit wurde mir bewusst, dass Sport für mich weit mehr ist als ein Hobby. Deshalb entschied ich mich, meinem Herzensweg zu folgen, und absolvierte die Ausbildung zur staatlich geprüften Sport- und Gymnastiklehrerin mit den Schwerpunkten Sportorthopädie sowie Fitness und Gesundheit.

Heute unterrichte ich mit großer Freude Sport an einer Grundschule und an einem Gymnasium. Gleichzeitig schlägt mein Herz besonders für die funktionelle Anatomie und die Frage, wie Bewegung dazu beitragen kann, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden langfristig zu erhalten.

Als Personal Trainerin und Kursleiterin finde ich den idealen Ausgleich zum Schulalltag. Hier kann ich Menschen individuell begleiten, mein Wissen gezielt einsetzen und meine Begeisterung für gesunde, funktionelle Bewegung weitergeben.

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihren Körper besser zu verstehen, sich schmerzfrei zu bewegen und langfristig mehr Freude an Bewegung und Gesundheit zu entwickeln.