Über mich

„Bewegung hat mir mein Leben zurückgegeben – heute gebe ich sie weiter.“

Ich bin nicht den klassischen Weg zur Personal Trainerin gegangen – sondern meinen ganz eigenen. Ursprünglich habe ich Biologie studiert, fasziniert davon, wie der menschliche Körper auf molekularer, anatomischer und biomechanischer Ebene funktioniert. Doch reines Wissen hat mir nie gereicht – ich wollte spüren, erleben, verstehen.

Nach einigen Jahren als Lehrerin für Gesundheit, Biologie und Chemie führte mich ein Unfall zum funktionellen Training. Was als Versuch begann, meine eigenen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen zu lindern, wurde zu einem Wendepunkt: Ich konnte mich wieder frei bewegen – und wollte dieses Gefühl auch anderen ermöglichen.

Weil ich mein Wissen gern teile und verständlich vermittle, fragten mich bald Freunde und Bekannte nach Tipps. Die Ausbildung zur Personal Trainerin war der nächste logische Schritt. Parallel unterrichtete ich Kickboxen und leitete Fitnesskurse, immer auf der Suche nach dem nächsten Aha-Moment – für mich und für meine Teilnehmer.

Heute bin ich spezialisiert auf Korrekturtraining bei muskulären Dysbalancen, funktionelle Asymmetrien und Instabilitäten.

Auch Ernährung und Entspannung gehören für mich untrennbar zu einem gesunden Körpergefühl dazu.

Und ich bin noch lange nicht am Ziel: Ich bilde mich stetig weiter, denn jeder Mensch, den ich begleite, bringt neue Fragen mit – und ich liebe es, gemeinsam Antworten zu finden.