Über mich

"Bewegung begeistert mich – und ich liebe die Möglichkeit, den Körper durch konsequentes Training fit, schmerzfrei und leistungsfähig zu halten."

Seit 2008 trainiere ich Pilates nach der Originalmethode. Dabei habe ich sowohl das Mattentraining als auch das Training an den Pilates-Gratz-Geräten kennengelernt. Das Mattentraining bildet für mich die Grundlage des Pilatestrainings und schafft die Basis für Kraft, Kontrolle und Körperbewusstsein.

Meine Ausbildung zur zertifizierten Pilates-Trainerin habe ich bei Davorka Kulenovic von Pilates New York in Stuttgart absolviert. Sie selbst lernte bei Romana Kryzanowska, der von Joseph Pilates ernannten Nachfolgerin der Original-Pilates-Methode in New York.

Was mich an Pilates besonders fasziniert, ist, wie schnell erste Fortschritte spürbar werden – und gleichzeitig, dass man auch nach Jahren immer wieder Neues entdeckt und weitere Trainingserfolge erzielen kann. Genau diese Verbindung aus Klarheit, Tiefe und stetiger Entwicklung macht Pilates für mich so besonders.

Deshalb freue ich mich, dieses wirkungsvolle Training an möglichst viele Menschen weiterzugeben.

Pilates ist für mich die ideale Grundlage, um den Körper auch für einen Marathon oder andere Sportarten gezielt vorzubereiten und nachhaltig zu stärken.

Durch meine Schwangerschaft habe ich zudem am eigenen Körper erlebt, wie Muskelgruppen ihre Funktion neu finden müssen. Diese Erfahrung hat mein Verständnis für den Körper noch einmal vertieft – und ich unterstütze dich gerne dabei, Schritt für Schritt wieder zu mehr Stabilität, Kraft und Körpergefühl zurückzufinden.