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Denise Dauven - Personal Trainerin

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Sport und Bewegung waren schon immer ein Teil meines Lebens, der  viel Spaß und gute GefĂŒhle bedeutete und den ich nicht missen möchte. Das Mountainbiking bringt mich regelmĂ€ĂŸig raus in die Natur,  fĂŒr mich ein wichtiger Ausgleich zum Leben in der Stadt. Und durch ein Fahrrad- statt Auto-basiertes  Leben bekomme ich die tĂ€gliche Bewegung fĂŒr die ich mir sonst vielleicht nicht die Zeit nehmen wĂŒrde. In all den Jahren habe ich mich weder in meiner Wettkampfzeit in der Leichtathletik noch im Kampfsport oder beim Klettern je schwer verletzt und hielt dies – genauso wie das gute LebensgefĂŒhl – fĂŒr selbstverstĂ€ndlich. In meinem Beruf als Physiotherapeutin lernte ich dann schnell, dass dies fĂŒr viele Menschen so nicht der Fall ist und sie mit Schmerzen und EinschrĂ€nkungen leben, die nicht sein mĂŒssten und gegen die die Therapie allein oft keine langfristige Lösung bietet. Ich denke, dass Bewegungsschulung und ein gutes funktionelles Training wunderbare Methoden sind um Menschen zu helfen, ihre Balance in einem oft anstrengenden und bewegungsarmen Alltag wiederzufinden und zu bewahren. Dies halte ich fĂŒr ein schönes Ziel, denn ich erlebe seit 20 Jahren fast tagtĂ€glich wie viel LebensqualitĂ€t und Freiheit es bedeutet, wenn man sich schmerzfrei bewegen kann.

Daher arbeite ich als Physiotherapeutin und Personal Trainerin und versuche fĂŒr jeden Einzelnen die beste Lösung fĂŒr sein individuelles Anliegen zu finden, sei es ein schmerzfreier Alltag oder das Erreichen sportlicher Ziele. Hier bei Sanogym begleite ich Menschen dabei, die Schönheit von guter Bewegung (wieder)zu entdecken und in einem beweglichen, starken Körper gut zu leben.