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HIGHLIGHT - Maximale Effizienz im Krafttraining durch biomechanisches und trainingswissenschaftliches Know-How

Alexander Pürzel

Freitags - Online Workshop

Der Workshop findet in einem einmonatigem Rythmus statt und soll grundlegende Informationen geben, Zusammenhänge erläutern und Fragen zur aktuellen Trainingsthematik klären. Innerhalb der Workshops liegt der Fokus auf einer Kombination unterschiedlichster Trainingsmöglichkeiten zur Qualitätsverbesserung. Die Themen sind in Blöcken strukturiert und voneinander abgegrenzt. Neben der Thematik der angewandten Neurologie oder den funktionellen Aspekten des Trainings, werden auch Themen wie Ernährung, Regeneration oder Coaching behandelt. Der Workshop findet live in den Räumen des SanoGyms statt und kann online über die Mediathek aufgerufen werden.

Gangschulung Teil 3

Aufbauend auf den ersten beiden Teilen der Ganganalyse wird in dieser Schulung weiterführend die Funktionsweise des Beckens betrachtet und seine Bewegung tiefer analysiert.

Dadurch erhalten wir weitere wertvolle Informationen über ein autonomes und dynamisches Bewegungsmuster und können dadurch Rückschlüsse auf die beteiligten Gehirnareale ziehen und entsprechende Korrekturmaßnahmen ableiten. 

  • Ringo: Hip-Secrets → 03. Februar
  • Kim: Sprunggelenk  → 03. März

Online-Mediathek

Die Online-Mediathek ist passwortgeschützt und steht allen Trainer*innen zur Verfügung, die regelmäßig an den Workshops oder an einzelnen Schulungen teilnehmen. Die Zugangsdaten werden gesondert über die Trainingsinsel GmbH & Co. KG oder SanoGym versendet.