HIGHLIGHT - Maximale Effizienz im Krafttraining durch biomechanisches und trainingswissenschaftliches Know-How
- Referent: Alexander Pürzel
- Beginn: 9:00 Uhr
- Dauer: 2 Tage
- Preis: 390 € inkl. MwSt.
- Voraussetzungen: Keine
- Nächster Termin: 01. + 02. Juni 2024
Online Workshop
- Referent: Thomas Marx
- Beginn: 18:30 Uhr
- Dauer: ca. 90 Minuten
- Voraussetzungen: Trainer von SanoGym und Trainingsinsel
- Nächster Termin: Donnerstag 26.10.23
Der Workshop findet in einem einmonatigem Rythmus statt und soll grundlegende Informationen geben, Zusammenhänge erläutern und Fragen zur aktuellen Trainingsthematik klären. Innerhalb der Workshops liegt der Fokus auf einer Kombination unterschiedlichster Trainingsmöglichkeiten zur Qualitätsverbesserung. Die Themen sind in Blöcken strukturiert und voneinander abgegrenzt. Neben der Thematik der angewandten Neurologie oder den funktionellen Aspekten des Trainings, werden auch Themen wie Ernährung, Regeneration oder Coaching behandelt. Der Workshop findet live in den Räumen des SanoGyms statt und kann online über die Mediathek aufgerufen werden.
Thomas Marx, Gründer von TMX erklärt dir in diesem Workshop, welche die Quelle der myofaszialen Verklebungen wirklich sind. Neuste Erkenntnisse aus der Schmerztherapie, die zeigen wie sich Stress auf das myofasziale System (unseren Bewegungsapparat) auswirkt. Zudem erfährst du, wie die Kombination aus TRIGGERN & BEWEGUNG wirkt und wie man dieses mit TMX anwendet.
Freitag 3.11.23 – Health Score Coaching
Online-Mediathek
